No More Galau, You can Love Yourself more dengan Luve Litee

Standard

Pernah punya kenalan overweight yang dalam masa diet? Gue pernah. Bukan kenalan aja, malah sohiban sudah lama. Sejak dia langsing malahan.

        Pengalaman gue, punya temen overweight yang sedang dalam masa diet, jadi kurang asik. Terutama kalau dibandingkan saat dia langsing dulu. Ini perasaan gue aja atau kalian juga ngalami yak?

        Masih inget dulu, gue dan temen malem-malem makan fried chicken di Alun-alun Kota Malang. Lalu memborong es krim dan “menyerangnya” rame-rame. Duh, asiknya rebutan makanan sama  temen-temen satu geng. Tanpa merasa bersalah bahwa makanan seperti itu bisa bikin gemuk atau mengganggu program diet.

        Sekarang dia picky banget masalah makanan.

        Tapi, bener juga sih keputusan yang diambilnya. Dalam satu titik seseorang harus sadar menganalisa kebiasaannya yang merusak. Dia berada di jalan  yang benar untuk satu ini. Mulai membiasakan diri makanan makanan sehat.

        Tapi, plueeehhhhsee deh. Masa dia harus meninggalkan makan es krim juga sih?

        Oke, lain kali kalau ngumpul lagi, gue harus ngasih tahu dia. Kalau makan es krim, yang merupakan simbol paling asik untuk merayakan kumpul-kumpul temen se genk, tidak berlawanan dengan program dietnya. Ini alasannya.

Alasan Habit

        Pernah tahu mengapa suatu budaya bisa survive sekian lama, sementara budaya lain hilang dan musnah? Jawabannya kayak teori evolusi, yaitu survival the fittest, atau kata lainnya seleksi alam. Disini es krim merupakan salah satu jenis makanan yang paling bertahan mulai jaman baheula sampe sekarang.

        Dari segi ini, menghindari mengkonsumsi es krim malah kontra produktif terhadap program diet yang sedang kamu jalanin. Kok bisa sih, di?

        Gini, lho. Dimanakah tempat elu bisa bersembunyi dari “godaan” makan es krim? Atau sembunyi ke tempat yang tidak ada kosa kata es krim?

        Bayangin aja. Kecuali elu lahir dan besar di Planet Mars, elu pasti sering mengulangi kegiatan seperti ini.

        Belanja di supermarket, ketemu es krim. Nemenin ponakan jalan, minta es krim. Makan bareng pacar, ditutup pake es krim.

        Sebagai kuliner yang telah lolos seleksi alam, hehhehe, bahasa gue, es krim makin lama disajikan dalam variasi yang menggoda iman.

        Elu boleh cuek sama es krim waktu di supermarket. Sekalian boleh kuat iman sama godaan keseksian es krim yang elu beli untuk keponakan elu. Tapi masak iya sih elu tega ngga makan es krim yang dibelikan orang tersayang super khusus hanya demi elu seorang?

        Jangan bilang untuk kasus elu ngga ada solusinya.

        Gini loh, say. Definisi diet itu bukan mengurangi makanan. Lha kalau Cuma ngurangin makanan, padahal elu makan sedikit tapi kalorinya banyak yah sama aja boong.

        Diet itu mengatur pola makanan. Masih inget kan hukum kekekalan energi? Di fisika, menurut James Prescott Joule menyatakan, energi tidak dapat diciptakan atau dimusnahkan, energi hanya dapat diubah dari satu bentuk ke bentuk lainnya.

        Kenapa elu bertambah gembul, pasti alasannya bukan hanya karena jumlah makanan yang elu konsumsi. Tapi karena hal simpel. Jumlah kalori yang masuk (energi potensial) lebih besar dari kalori yang elu keluarin.

        Misal, elu ngemil 300 kalori. Elu ngeluarin energi cuma 200 kalori. Yang 100 kalori ngga bisa ilang kayak ilmu sulap. Pasti suatu saat, dikit demi sedikit muncul juga, dalam bentuk yang membuat celana elu ngga muat lagi, hehehe.

  

        Dari sini jelas sebenernya kalo diet itu bukan milik orang-orang overweight saja. Kalau kita sayang sama diri kita, setiap dari kita juga wajib diet. Dengan diet yang sehat, tubuh kita menjadi sehat, hidup produktif serta bisa berbagi cinta dan kemanfaatan dengan sesama.

        Balik ke es krim yuk.

         Elu yang berprinsip bahwa diet bukan cuma ngurangin makanan, tapi mengatur makanan, pasti udah familiar sama produk-produk rendah kalori, non dairy, atau 100% Non Dairy, dan jenis-jenis bahan makanan yang mendukung program diet elu.

        Nah, sekarang elu mulai ngerti benang merahnya, kan? Kalo untuk menu sarapan, ngemil, makan siang dan makan malam elu sudah biasa makan makanan rendah kalori, kenapa elu rela bepisah sama keseksian es krim?

        Hareee geneee, ngga ada Es Krim Low Fat, yang 100% Non Dairy?

        Ketinggalan info, say.

        Waktu elu googling cari menu makanan sehat buat elu diet, sekalian aja googling dengan keyword Luve Litee, es krim lowfat, yang 100% Non Dairy. Ngga Cuma elu bakal nemu info kalo ada es krim yang ramah sama program diet elu. Tapi elu juga bakal nemu rasa es krim variatif yang sangat bisa diotak atik sama jadwal makan elu, misal kalau elu makan siang pake apa, cocoknya kali ditutup sama es krim Luve Litee rasa Green Tea, dsb.

        Apa sih es krim Luve Litee yang 100 % non dairy itu?

        Pertama, ngga sulit menjelaskan bahwa Luve Litee itu nama produk es krim. Yang perlu dibahas mungkin embel-embel non dairy itu, yak.

        So, apa arti non dairy itu?

        Non dairy disini dimaksudkan bahwa suatu produk kuliner tidak mengandung bahan baku yang berasal dari susu mamalia, atau bahan turunan olahan yang berasal dari susu.

        Tapi ada sedikit trik disini. Hanya karena sebuah produk kuliner ada label non dairy, belum tentu bebas dari susu. Lho, kok? Iya, soalnya beberapa produk kuliner non dairy masih menyertakan bahan derivatif yang diolah dari susu, misalnya krim kopi yang diambil dari caseinate, protein susu. Oleh sebab itu, kalo elu serius dengan diet non dairy, elu harus cermat meneliti apakah suatu produk non dairy aja atau 100% Non Dairy.

 

Apa sih untungnya konsumsi makanan 100% Non Dairy kayak Luve Litee?

        Untungnya banyak banget.

        Pertama jelas, kalau elu alergi susu, elu bisa lega dan tenang ngemil es krim Luve Litee ini. Soalnya es krim istimewa ini es krim pertama di indonesia yang 100% Non Dairy.

        Kedua, kalau kepercayaan atau gaya hidup sehat elu mengharuskan elu jadi vegetarian, elu bisa tenang mengkonsumsi Luve Litee ini. Ngga mengandung susu makhluk hidup, lho cyiinn.

        Ketiga, ini alasan yang berhubungan sama elu yang diet.

        Tahu ngga rahasia para selebritis Hollywood kok punya bentuk badan oke dalam waktu yang relatif singkat? Jawabnya singkat, cintaaaahhh. Mereka diet ketat dengan konsumsi makanan 100% Non Dairy.

        Emang ngga mudah meninggalkan gaya hidup makan yang telah jadi habit bertahun-tahun, apalagi bahan utama makanan barat kebanyakan mengandung susu. Tapi kompetisi yang ketat di Hollywood membuat para bintang merasa itu harga yang pantas dibayar untuk mendapatkan bentuk badan ideal.

        Menurut para ahli gizi, beberapa benefit dari diet 100% Non Dairy adalah:

·         Mengurangi berat badan dengan mudah dan singkat.

·         Setelah beberapa minggu, simptom psikologis seperti anxiety, nausea dan stress berkurang.

·         Tingkat sodium, kolesterol di darah jauh berkurang, dan tekanan darah menjadi normal.

·         Anak-anak juga mendapatkan manfaat dari diet 100% Non Dairy karena diet ini bisa secara signifikan mengurangi bahkan menghentikan hiperaktif dan autisme.

·         Diet 100% Non Dairy sekarang merupakan salah satu dari beberapa cara paling efektif meningkatkan kesehatan seseorang.

        Nah, gimana sekarang? Mantap kan es krim Luve Litee? Masih beranggapan kalau diet itu berarti melupakan cinta sejatimu pada es krim? Hihihihi. Ngga juga kaleeee. Kan ada es krim yang 100% Non Dairy.

Trus apa sih manfaat konsumsi makanan yang kandungan lemaknya rendah seperti Luve Litee?

       

        Lemak adalah nutrisi yang penting , tapi jika terlalu banyak justru menyebabkan kerusakan pada tubuh. Fungsi lemak diantaranya untuk perkembangan otak, energi, kesehatan kulit dan rambut, penyerapan vitamin A,D,E dan K.

        Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, para pakar gizi menganjurkan diet rendah lemak atau low fat diet.

        Kenapa? 

        Soalnya lemak itu hitungan kalorinya tinggi. Konsumsi lemak yang terlalu banyak, dengan mudah membuat seseorang bertambah berat badannya dan mengalami obesitas. Kondisi ini mengarah pada penimbunan lemak di arteri yang menyebabkan penyakit jantung, serangan jantung dan stroke.

        Diet rendah lemak membantu berat badan seseorang menjadi stabil karena rendah lemak berarti rendah kalori. Untuk diet rendah lemak, disarankan mengkonsumsi bahan-bahan yang kandungan lemaknya rendah dan dalam takaran yang secukupnya saja. Yah, contohnya Es Krim Low Fat ini. Apalagi kalo bukan Luve Litee.

        Makanya, kalo elu on the diet plan, ngga perlu pake galau karena merasa bahwa takdir cinta elu sama es krim dipisahkan, hahaha. Elu tinggal mengotak atik jadwal makan elu, dan menggantikannya dengan mengkonsumsi es krim Luve Litee.

        Kurang apa coba Es Krim Low Fat ini kalo cuma buat diet elu. 100% Non Dairy iya. Es Krim Low Fat juga iya. Yang ada elu malah makin cinta sama yang namanya es krim kali ya.

Bagaimana merayakan cinta buat diri sendiri dengan Luve Litee?

        Fakta bahwa seseorang dengan pilihan sadar memilih makanan sehat untuk dirinya, itu menunjukkan bahwa seseorang itu menunjukkan cinta yang sehat pada dirinya.

        Duh, bayangin aja. Kalo elu konsisten sama gaya hidup diet 100% Non Dairy dan low fat, selain tubuh dan jiwa makin sehat, juga elu makin sayang ke tubuh elu.

        Why?

         Yah jelas dong, cyiiinnn. Kalo elu konsisten diet dengan konsumsi 100% Non Dairy seperti makanan sejenis Luve Litee ini, berat badan dan kesehatan elu pasti terjaga. Dan kalo berat badan dan kesehatan elu terjaga, elu bakalan merasa bahwa elu punya kendali total terhadap hidup elu. Disitulah modal elu untuk lebih memberi manfaat buat sesama, diri sendiri dan Tuhan.

 


Terus, gimana dan kapan sih yang cocok untuk makan es krim?

Contoh kapan waktu yang cocok makan es krim Luve Litee

        Gue dulu pernah baca buku psikologi terapan yang terkenal. Di buku tersebut, ada tips untuk menjaga motivasi kita dalam melakukan suatu proyek.

        Misal, elu punya target turun berat badan 1 kilo minggu ini. Kalo elu mencapai target itu, elu harus merayakannya. Berilah hadiah pada diri sendiri. Apa contoh hadiah yang ditulis di buku hebat itu? Berilah hadiah es krim pada diri sendiri, hahahaha. Kebetulan ya?

        Ngga apa-apa sih kalo hadiah buat diri sendirinya berupa es krim yang 100% Non Dairy seperti Luve Litee. Es Krim Low Fat gitu loh.

Contoh gimana makan Es Krim Low Fat ini

        Mungkin elu bingung yah, gimana sih mengkombinasikan jadwal makan menu makanan sehat dengan es krim Luve Litee ini?

        Elu pasti berfikiran, gara-gara pengen hidup sehat dengan diet 100% Non Dairy dan low fat, kenyamanan dan kenikmatan makan harus sangat dikurangi.

        Faktanya enggak loh. Sebagai contoh Es Krim Low Fat yang kita bicarakan ini.

        Bayangin, Luve Litee, si Es Krim Low Fat yang 100% Non Dairy ini, memanjakan lidah istimewa elu dengan 3 special taste, ada yang Green Tea, Chocolate dan Raspberry Rosella.

        Diluar keistimewaan manfaat 100% Non Dairy dan Es Krim Low Fat, Luve Litee masih ditambah keitimewaan lain. Coba aja lihat kandungan Green Teanya. Atau Chocolatenya. Atau yang Raspberry Rosella.

 

Green Tea, apa sih istimewanya?

        Banyak dong.

        Green Tea sebagai obat sudah dikenal di China sejak ribuan tahun lalu. Kelebihan Green Tea dibanding dengan black tea terletak pada  pemrosesan daun tersebut.

        Karena Green Tea tidak melalui proses fermentasi, maka Green Tea masih menyimpan banyak anti oksidan dan polyphenol  yang membuat green tea punya banyak manfaat, salah satunya untuk penurunan berat badan, diabetes, kolesterol dan lan-lain.

        Wohoooo. Bayangin hasilnya jika elu kombinasikan makanan sehat elu dengan es krim Luve Litee yang Green Tea. Mendukung banget diet elu, kan?


Kelebihan es krim Luve Litee Chocolate

        Ngga kalah sama Green Tea, Chocolate punya banyak benefit juga loh. Menurut survey tahun 2011 di Swedia, mengkonsumsi Chocolate berpotensi menurunkan resiko stroke.

        Diantara manfaat lain, Chocolate mendukung kesehatan jantung dan disinyalir mampu mencegah diabetes. Yang tidak kalah penting, sama dengan green tea yang mengandung banyak anti oksidan, antioksidan pada Chocolate yang disebut flavanoids bisa melindungi kulit dari sinar UV.

        Benefit lain dari Chocolate, mendukung kerja otak, mempertajam penglihatan, meningkatkan aliran darah dan yang pasti memperbaiki mood elu. We oo wee,  Wowwwww, untuk mendapatkan benefit itu, elu ngga keberatan kan kalo caranya “Cuma” makan es krim Luve Litee yang rasa Chocolate?


Yang terakhir, kelebihan Raspberry Rosella

        Kalo ini sih bukan rahasia lagi kali, yah. Manfaat daun rosella buat mempertahankan berat badan ideal udah dilirik sejak lama. Tentunya ditambah sekian manfaat seperrti menurunkan kadar kolesterol darah, menekan tekanan darah, kadar gula pada penderita diabetes, menghilangkan migraine, membantu penyembuhan drug addictive.

         Kalo yang raspberry, para ahli gizi setuju kalo mengkonsumsi buah raspberry dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, pertahanan terhadap penyakit dan kesehatan indra penglihatan. Dan sekarang elu ngga perlu capek-capek nanem sendiri. Elu tinggal mengkombinasikan jadwal makan elu dengan es krim Luve Litee yang Raspberry Rosella, hahaha.

        Nah, gimana sekarang? Masih galau mewujudkan cinta diri dengan makan es krim?

        Ngga usah lageee. No more galau, kalo you can love yourself more dengan merayakan cinta diri elu setiap hari pake es krim Luve Litee. Soal variasi rasa dan  manfaat? Yak, ada yang Luve Litee Green Tea, Luve Litee Chocolate, Luve Litee Raspberry Rosella. Tinggal dipilih.

        Oke kalau gitu, selamat berdiet dengan cara yang fun, yah.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s